Descripción
ES UN BUEN DIGESTIVO
El melocotón proporciona, junto a su abundante agua, una buena dosis de fibra que resulta beneficiosa para la flora intestinal y de gran valor en el estreñimiento crónico.
Pero, además, estimula la producción de secreciones gástricas , abre el apetito y contribuye a drenar los conductos hepáticos y biliares.
ES DIURÉTICO
Al favorecer la diuresis a nivel renal, el melocotón es aconsejable en la hipertensión arterial. Ejerce una acción favorable en las inflamaciones del riñón, en las hematurias (presencia de sangre en orina) y en las litiasis urinarias (ayuda a eliminar las piedras).
UN GRAN ALIADO DE LA VISTA
La presencia de carotenos y luteína favorece la salud ocular, sobre todo de la retina, pues contribuye a evitar la formación de cataratas. Su carencia puede manifestarse con la denominada “ceguera nocturna”.
SIRVE PARA ADELGAZAR
Por su bajo aporte calórico y su contenido en potasio, que ayuda a eliminar líquidos sobrantes del organismo, resulta una fruta muy adecuada en dietas de adelgazamiento.
SUS ANTIOXIDANTES PREVIENEN ENFERMEDADES
Tanto el selenio como el cinc, las vitaminas que contiene hacen del melocotón un protector frente a enfermedades degenerativas como el cáncer, especialmente de colon, próstata y pulmones.
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