Descripción
La canela molida es una gran fuente de hierro, calcio, vitamina C y B1, fibra y selenio. Ayuda a regular el colesterol malo en sangre, la glucosa, la presión arterial, a combatir el estrés y favorece la digestión. También, reduce la acumulación de grasa, proporciona sensación de saciedad, por ello se la relaciona con adelgazar. Se recomienda no tomarla en seco, bien en té, en el café o en la leche, por ejemplo.
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